Kondiční cvičení rodičů s dítětem
|
|
CÍL PROGRAMU:
- Nabídnout maminkám po porodu možnost pravidelně cvičit a posílit své tělo i v případě, že nemají kam odložit své dítě
- Dítě je uspokojeno v náručí cvičícího rodiče, pro kterého je přirozeným břemenem k posilování
VÝZNAM PROGRAMU:
- posílení posturálního svalstva zodpovědného za správné vzpřímení
- nácvik správného zvedání a nošení těžších dětí a břemen
- posílení paží, stehen, hýždí a pánevního dna
- nácvik správného dýchání
- posílení prsních a mezižeberních svalů
- posílení kapacity plic
- nácvik rytmu
- harmonizace organismu
- relaxace
DÉLKA PROGRAMU:
- Všechny naše kurzy jsou celoroční, nepřetržité, ale platebně jsou rozděleny do šesti dvouměsíčních období, aby se mohli pravidelně dohlašovat noví rodiče.
DÉLKA A NÁPLŇ LEKCE:
- Dle možností v jednotlivých centrech nabízíme zvlášť lekce cvičení a zvlášť lekce plavání
- V některých centrech nabízíme oblíbené a žádané balíčky (cvičení + plavání při jedné cestě)
|