Kontakt
Baby club Kenny, s.r.o.
Sosnová 411
739 61 Třinec
IČ: 26837277
DIČ: CZ 26837277
č.účtu: 1688647359/0800
e-mail: info@kenny.cz
Tel.: 736 520 400
Fax: 558 996 767
Sosnová 411
739 61 Třinec
IČ: 26837277
DIČ: CZ 26837277
č.účtu: 1688647359/0800
e-mail: info@kenny.cz
Tel.: 736 520 400
Fax: 558 996 767
Přístav dětství, o. s.
Sosnová 411
739 61 Třinec
IČ: 26996383
DIČ: CZ26996383
č. účtu: 1732140329/0800
Tel.: 736 520 400
Fax: 558 996 767
Odkazy
Těhobic - Cvičení, plavání a psychoprofylaktická příprava k porodu |
PRO:těhotné ženy od 12.týdne těhotenství
CÍL:nabídnout nastávajícím rodičům informace i aktivity, které jim pomohou kvalitněji prožít období těhotenství, zvládnout samotný porod a následně i péči o dítě
OBSAH KURZU:informace o vývoji plodu, významu jednotlivých vyšetření, průběhu těhotenství i porodu, péči o prsa, kojení, ...
cvičení krátkých sestaviček na zlepšení fyzické zdatnosti ženy, zpevnění pánevního dna, hýždí, paží, ..., na protažení zádového svalstva, na prohlubování a kvalitu dýchání, ... nácvik manipulace s dítětem plavání splývavým způsobem s výdechy do vody, relaxace, protažení zvýšeně namáhaných svalových skupin, ….
VYBAVENÍ NA LEKCI:Volný nátělník nebo tričko světlejší barvy, legíny, ponožky, plavky, plav.čepička, plav.brýle, ručník, mycí potřeby, plážová obuv, poznámkový sešit, průkaz pro těhotné
DÉLKA LEKCE:Pravidelná lekce 1x týdně 120 min. je rozdělena na 40-60 min. informací, 30-60 min. cvičení a 30-60 min.plavání a relaxace
KDY A KDE:
 
|